Jaschka91- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Jaschka91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

104,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

2855 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 239,79г | Углев: 370,66г. Завтрак: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. Обед: Penny Markt Kichererbsen, Wingert Hackbällchen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Putenschnitzel, Lidl Gehackte Tomaten, Milsani Joghurt 0,1%, Rote Zwiebeln, Margarine, Rote Paprika. Перекус/Другое: Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Magerquark. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaschka91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaschka91- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Jaschka91-Изменение Веса