Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lizzie983
Журнал
15 июн 15
Lizzie983- Журнал, 15 июн 15
Параметры Пользователя Lizzie983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had surgery on my wisdom teeth last week and lost track of what I have eaten. Liquid food doesn't fill much the stomach :-(
I had a hard time during the past year and especially the last few months. I have lost focus on food, exercise and in general about taking care of myself.
I want to first observe myself for some time and then correct the bad habits.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2015:
2106 ккал
Жир: 91,03г | Белк: 83,81г | Углев: 250,90г.
Завтрак:
Shortbread Cookies, Whole Milk.
Обед:
Olive Oil, Whole Wheat Bread, Cooked Egg Yolk, Ground Beef (Cooked), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Ужин:
Goats Cheese (Soft), Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Great Value Breaded Fish Sticks.
Перекус/Другое:
Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz), Fanta Orange Soda (12 oz Can), Plain Yogurt.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Lizzie983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю