Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nineles
Журнал
02 май 23
nineles- Журнал, 02 май 23
Параметры Пользователя nineles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2023:
1920 ккал
Жир: 83,04г | Белк: 85,48г | Углев: 210,16г.
Обед:
Наша Кухня Картофель Запечённый с Сыром, Русское Море Горбуша Запеченная , Избенка Сырники Творожные 5%, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Чай, Редис.
Ужин:
Редис, Махеевъ Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Свинина Лопатка, Чай, Командор Хлеб Бородинский Нарезка.
Перекус/Другое:
Азовская Кондитерская Фабрика Дольче Груша Конфеты, Избенка Сырники Творожные 5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Ашан Клубника Свежая, Сахарный Песок.
подробнее ...
2975 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Мытье посуды - 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nineles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю