hootie47- Журнал, 15 июн 15

I have been eating a lot more veggies!!!! I did want to lose 3 lbs a week so I am a bit disappointed this morning however I will take the 2. I did discover this morning that how I stand on my scale makes a little difference in my weigh in.

121,1 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг.    Еще предстоит сделать: 41,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2565 ккал

Жир: 171,27г | Белк: 216,05г | Углев: 15,50г.   Завтрак: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Обед: Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Street Taco. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wal-Mart Ribeye Steak Thin. подробнее ...

4065 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...