ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1100 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 37,67г | Углев: 182,31г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком. Обед: Скрепыши Сахарная Вата, Гост Тархун, Картофель Тушеный с Курицей, Ближние Горки Шашлык из Свинины. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром. Перекус/Другое: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Ден-Трал Печенье «Воздушное Морозко», Филевское Щербет Смородина. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 60,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡-Изменение Веса