Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023
|
42,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 77,32г | Белк: 100,76г | Углев: 134,16г.
Завтрак: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ратибор Варенье Малиновое, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Ужин: Творог 9%, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Арахис, Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белоручка Облепиха Протертая с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Козий Сыр (Твердый), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
