munayyaa- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя munayyaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1321 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 52,96г | Углев: 153,30г. Завтрак: Kerupuk Beras, Air, Indomie Mi Goreng, Telur Bebek, Nasi Putih. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Mendoan, Ikan Lele, Nasi Putih. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munayyaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munayyaa- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

munayyaa-Изменение Веса