ddrudd- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

2571 ккал

Жир: 108,12г | Белк: 167,45г | Углев: 269,67г. Завтрак: Sugar, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, 2% Fat Milk, Bananas . Обед: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Best Foods Vegan Mayo, Kroger Tuna in Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Gala Apples. Ужин: Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Kroger Walnut Halves & Pieces, Organic Girl Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Kroger Dried Cranberries 50% Less Sugar, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz), Kroger Simply Classic Trail Mix (Packet), David Seeds Pumpkin Seeds. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю