lenres.s- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя lenres.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завершення дня, можна відпочити 😌

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

958 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 53,05г | Углев: 97,85г. Завтрак: Арахисовая Паста, Укрпромпостач Колбаса , Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Ninja Sushi Маки Лосось, Роллы Филадельфия. Ужин: Зеленый Чай, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Глобино Шинка Царская. Перекус/Другое: Coca-Cola Без Сахара, Кофе Латте. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 51 минуты, Пресс - 9 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenres.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenres.s- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

lenres.s-Изменение Веса