Isabel Braun- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Isabel Braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço, por volta de 523 kcal.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1729 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 76,93г | Углев: 193,09г. Завтрак: Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Batata Frita na Air Fryer , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Vagem, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Yoki Batata Palha, Conquista Palmito em Conserva Picado, Brócolis. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mavalério Choco Power Ball, Dori Mini Disqueti , Mais Fruta Açai, Piracanjuba Leite Condensado. подробнее ...

64 Сторонников Поддержка

Комментария

Também como desse jeito no almoço, por volta de 500/600 kcal, aí depois não sinto tanta fome

01 май 23 написано членом: Filipe Caetano

top

01 май 23 написано членом: joaocarlosferreira44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabel Braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabel Braun- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Isabel Braun-Изменение Веса