|
Finally, some weight lost 🙌
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
955 ккал
|
Жир: 41,52г | Белк: 67,28г | Углев: 75,67г.
Завтрак: Belvita Breakfast Honey & Nuts with Choc Chips, Coffee. Обед: Tesco White Wine Vinegar, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Anchor Butter, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tomato Paste , Garlic , Beef Stock , Salt , Black Pepper , Paprika , Oregano , Cooked Swede (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Tesco Semi-Skimmed Milk, Whitworths Semolina, Anchor Butter, Canderel Sweetener, Milk Chocolate, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Almonds, Vanilla Extract, Egg, Cocoa Powder. Перекус/Другое: Asda British Carrots, Peperami Chorizo Stick. подробнее ...
|
|
1938 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
1 до 20 из 21
 Комментария
01 май 23 написано членом: Chessnut64
|
HibSweetiepie2023, it's in Dorking in Surrey. Hope your having a great Bank Holiday. Xxx Merry Mel 🤩
01 май 23 написано членом: Merry.Mel
|
Ha ha Chess the naked thing isn't until 20th May I think. Not that I am going!!!
Mel, hope you've had a nice Bank Holiday x
01 май 23 написано членом: sweetiepie2023
|
01 май 23 написано членом: Chessnut64
|
Not a chance am I going anywhere in the buff!!!
01 май 23 написано членом: sweetiepie2023
|
I don’t blame you sweetiepie I wouldn’t either 😉
01 май 23 написано членом: marky657
|
02 май 23 написано членом: sweetiepie2023
|
I feel ashamed when I go in the sauna
02 май 23 написано членом: Chessnut64
|
02 май 23 написано членом: sheshe2021
|
02 май 23 написано членом: sweetiepie2023
|
Your looking good sweetiepie 😃
02 май 23 написано членом: marky657
|
02 май 23 написано членом: sweetiepie2023
|
Thanks Sweetiepie I hope so too.xxx
03 май 23 написано членом: Merry.Mel
|
04 май 23 написано членом: Chessnut64
|
Blimey, Chess you are up early today? Doing housework at 5am. Lol 😆 🤣 You have too much energy.
04 май 23 написано членом: sweetiepie2023
|
Only time to do it down the Sauna and Gym for 7am
04 май 23 написано членом: Chessnut64
|
😱 well done you girl!!!! 🎉🥳🎉
04 май 23 написано членом: asoteriou82
|
Sweetiepie2023 we have the same tastes a d ideas. Are you watching Emmerdale?. Xxxx
04 май 23 написано членом: Merry.Mel
|
I used to be a fan of Emmerdale but don't have the time now lol 😆
04 май 23 написано членом: sweetiepie2023
|
Personally I can't see the point of soaps only to wash with.
04 май 23 написано членом: Chessnut64
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sweetiepie2023-Изменение Веса
|
