Cesa 4- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chi si allena oggi?

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

3559 ккал

Жир: 89,56г | Белк: 199,05г | Углев: 481,77г. Завтрак: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Обед: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Ужин: Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Перекус/Другое: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. подробнее ...

69 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 62

Комментария

Ioooo 💪💪💪

01 май 23 написано членом: Susy2581

Sarà l'annata allora 😉

01 май 23 написано членом: Cesa 4

tra poco inizio anch'io Gian!

01 май 23 написано членом: Dario Nishimura

Molto bene Dario, come va?

01 май 23 написано членом: Cesa 4

oggi rest dayyy

01 май 23 написано членом: ashpov

Ci sta

01 май 23 написано членом: Cesa 4

Certamente Sabrina, prima la tecnica, poi i carichi salgono da soli 😉

01 май 23 написано членом: Cesa 4

Ti capisco, infatti me la sono fatta per conto mio per allenarmi quando e come voglio!

01 май 23 написано членом: Cesa 4

Io 🙋‍♂️

01 май 23 написано членом: W@nderer

qualcosina a casa sono riuscita a fare 😊... 🏋🏻

01 май 23 написано членом: dona.bera

allenamento fatto! chiappe spalle triciccioli :-)

01 май 23 написано членом: Sara170275

Già fatto stamattina 🤸

01 май 23 написано членом: marziana666

Allenamento completato stamattina 💪💪💪

01 май 23 написано членом: cuccamassimo32

appena finito anche io!

01 май 23 написано членом: Faith Ironsmith

dato

01 май 23 написано членом: francescoamato

Molto bene, ottima compagnia direi!

01 май 23 написано членом: Cesa 4

Say10 a casa neanche io ho spazio, è per questo che ho preso questo locale in affitto 😁😁

01 май 23 написано членом: Cesa 4

io fatto

01 май 23 написано членом: Lisa7870

Appena finito 💪🏼, anche se in orario insolito per me. E domattina all'alba si va in piscina 🏊🏻‍♀️

01 май 23 написано членом: Roberta@70

Push day

01 май 23 написано членом: james.hzz

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса