Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zanly
Журнал
01 май 23
Zanly- Журнал, 01 май 23
Параметры Пользователя Zanly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2023:
1733 ккал
Жир: 59,61г | Белк: 85,15г | Углев: 217,16г.
Завтрак:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Ritz Crackers - Fresh Stack, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Spicy Thai Chili, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tim Hortons Black Coffee (Large), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Обед:
Trader Joe's Fontina Semi-Soft Cheese, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Country Harvest Everything Bread (Country Harvest), Zucchini, Carrots, Casa Mendosa Whole Wheat Tortillas, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original.
Ужин:
Liberte Greek Yogurt 0%, Mushrooms, Tomatoes, Baby Spinach, No Name 1% Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Dove Milk Chocolate Hearts.
подробнее ...
2413 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zanly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю