baceva- Журнал, 01 май 23

День 101. Завтрак
Овсянка на кокосовом молоке, карамельный сироп, вишня, батончик, кофе.

---

1438 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 109,15г | Углев: 144,39г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Bootybar Crunch Coconut Cookies, Global Village Вишня Замороженная, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Магнит Овсянка. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. подробнее ...