маруана- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя маруана | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

50,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1109 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 40,99г | Углев: 143,31г. Завтрак: капучино на минальном, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная, Мягкая Белая Булка. Обед: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , капучино на минальном, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Суп Харчо. Перекус/Другое: капучино на минальном, жюльен. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Зарядка - 40 минуты, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маруана-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маруана- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

маруана-Изменение Веса