krashrds- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя krashrds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1257 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 61,06г | Углев: 170,67г. Завтрак: Expo Fresh Strawberries , Albertsons Old Fashioned Oats, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sports Research Collagen Peptides, Cinnamon , Coffee. Обед: Private Selection Wild Caught Argentinian Red Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Spaghetti, Rao's Homemade Alfredo Sauce. Ужин: Ground Beef (Cooked), PAM Avocado Oil Cooking Spray, Bell Peppers, Refried Beans (Canned) , Sour Cream, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Перекус/Другое: Stop & Shop Baby Carrots, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Great Value Frozen Whole Strawberries, Apples . подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krashrds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krashrds- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

krashrds-Изменение Веса