Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krashrds
Журнал
01 май 23
krashrds- Журнал, 01 май 23
Параметры Пользователя krashrds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2023:
1257 ккал
Жир: 37,22г | Белк: 61,06г | Углев: 170,67г.
Завтрак:
Expo Fresh Strawberries , Albertsons Old Fashioned Oats, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sports Research Collagen Peptides, Cinnamon , Coffee.
Обед:
Private Selection Wild Caught Argentinian Red Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Spaghetti, Rao's Homemade Alfredo Sauce.
Ужин:
Ground Beef (Cooked), PAM Avocado Oil Cooking Spray, Bell Peppers, Refried Beans (Canned) , Sour Cream, Mission Street Tacos Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Stop & Shop Baby Carrots, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Great Value Frozen Whole Strawberries, Apples .
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krashrds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю