Añuta_87- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Añuta_87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como diría Mauricio Colmenero: tiri tiri tirí. 💃👏👏👏. He tardado casi 3 meses en bajar más de 9 kg. Próximo reto - búsqueda del nivel de mantenimiento y puesta en forma.

59,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

656 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 30,97г | Углев: 56,59г. Завтрак: Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche de Soja, Decathlon Whey Protein, Nueces, Milbona Kefir Bio Natural, Lidl Arándanos Congelados, ♡ Pan de centeno. Обед: Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantástico, felicidades por tu trabajo.

01 май 23 написано членом: marmag1

Muchas gracias 🤗. Visto el esfuerzo que supone y lo consciente que hay que ser en todo momento, espero no volver atrás nunca más

01 май 23 написано членом: Añuta_87

enhorabuena, el que la sigue la consigue. me alegro mucho por tí 😊💪👏

01 май 23 написано членом: [ Lau ]

Oleeeeee

01 май 23 написано членом: EvaSieteTres

Gracias chicas 😊. Ahora, lo complicado será mantenerlo

02 май 23 написано членом: Añuta_87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Añuta_87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Añuta_87- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Añuta_87-Изменение Веса