Анастасия_vlg- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Анастасия_vlg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе 1 Маевское утро, хоть и утро понедельника😉

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

2018 ккал

Жир: 104,21г | Белк: 93,00г | Углев: 180,89г. Завтрак: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметанин Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Обед: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Балтийский берег Икра Минтая, Запеченные или Жареные Креветки. Ужин: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Сметанин Молоко 2,5%, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Яшкино Конфеты "Чио Рио". подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: шаги - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия_vlg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия_vlg- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Анастасия_vlg-Изменение Веса