Настя-96- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1407 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 144,58г | Углев: 96,08г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Pure Protein BCAA, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичный Белок, Специалист Мука из Семян Тыквы. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Печень, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Сметана 15%. Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Каждый День Ветчина из Курицы. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, T25 - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса