Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 64,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 65,04г | Белк: 117,12г | Углев: 218,84г.
Завтрак: Мёд, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Сарафаново Биотворог 0,1%. Ужин: Махеевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, ЭГО Простокваша Мечниковская , Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хуторок Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
