Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiyakalinina584
Журнал
01 май 23
anastasiyakalinina584- Журнал, 01 май 23
Параметры Пользователя anastasiyakalinina584
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
50,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2023:
1474 ккал
Жир: 73,22г | Белк: 79,97г | Углев: 112,92г.
Завтрак:
Ого Отруби Пшеничные, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Яблоко Зеленое, Bonduelle Кукуруза, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Изюм, Сметана 15%, Творог 5%.
Обед:
Вологжанка Снежок, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Шпикачки.
Ужин:
Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы.
Перекус/Другое:
Несквик Готовый Завтрак, Банан, NAR Гранатовый Сок, Fix Price Protein Bar Chocolate.
подробнее ...
2803 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Уборка - 7 часа, Силовая Тренировка - 59 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiyakalinina584-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю