mad_eremina- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя mad_eremina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1469 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 63,99г | Углев: 171,25г. Завтрак: Соевый Соус, Роллы, Лента Яблоки Айдаред, Unagrande Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе с Молоком, Зеленая Околица Лепешка с Сыром Сулугуни и Зеленью, Сыр, Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Лента Яблоки Айдаред, Сыр Косичка. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 54 минуты, Зарядка - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mad_eremina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mad_eremina- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

mad_eremina-Изменение Веса