Noptsm- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя Noptsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1298 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 95,91г | Углев: 118,82г. Завтрак: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Бегемотик Бонди Гематоген, Вареное Яйцо, Оливье с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Dziugas Сыр Твердый, Холидей Слайсы Гречневые, Брокколи с Яйцом, Вареное Яйцо, Минтай Тушеный. Перекус/Другое: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Совсем не много осталось до цели?)

01 май 23 написано членом: kyama05

Да :) Главное до июня успеть!

02 май 23 написано членом: Noptsm

А что в июне произойдёт?)) если не секрет)

02 май 23 написано членом: kyama05

Я за 5 дней скинул 2 кг

02 май 23 написано членом: kyama05

У меня 4 июня соревнования по модельному фитнесу)

02 май 23 написано членом: Noptsm

Ого, значит ты модель. И всегда должна быть в хорошей форме)

04 май 23 написано членом: kyama05


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noptsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noptsm- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

Noptsm-Изменение Веса