Granby9995- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя Granby9995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1249 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 82,54г | Углев: 113,67г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Driscoll's Blueberries, Bananas, Coffee with Milk. Обед: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marketside Chicken Alfredo with Penne Pasta. Ужин: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Cranberry Juice, Milk Chocolate Candies. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Granby9995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Granby9995- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

Granby9995-Изменение Веса