ayobyo123- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя ayobyo123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1482 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 43,87г | Углев: 233,54г. Завтрак: 서울우유 서울우유, 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛, 바나나. Перекус/Другое: 한성기업 맛있는 햄야채 볶음밥, 해태 구운감자슬림, 프렌치카페 커피믹스, 삼립 풍미가득 촉촉 치즈케익, 우유. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 11 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayobyo123- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

ayobyo123-Изменение Веса