TheLovelyMrsG- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

103,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1361 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 86,56г | Углев: 106,42г. Завтрак: Spring Valley Zinc 50 Mg, Nature Made Magnesium 250mg, Coffee. Обед: Blueberries , Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Cucumber (with Peel), Newman's Own Organic Tuscan Italian Salad Dressing, Red Onions, Fresh & Easy Pico De Gallo, Dole Garden Salad. Ужин: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. Перекус/Другое: BelGioioso Burrata. подробнее ...

4165 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Apple Health - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса