Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simonesilva1
Журнал
30 апр 23
simonesilva1- Журнал, 30 апр 23
Параметры Пользователя simonesilva1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estou quase lá,e muito Feliz.
Grata a Deus por toda essa evolução ❤️
70 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2023:
1026 ккал
Жир: 25,99г | Белк: 36,18г | Углев: 163,08г.
Завтрак:
Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Bauducco Torrada Salgada, Nescafé Café com Leite, Plus Vita Bisnaguinha.
Обед:
Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Ovo Mal Cozido.
Ужин:
Temaki de Salmão.
Перекус/Другое:
Président Queijo Mussarela, Delioca Tapioca Hidratada .
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
simonesilva1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю