CParky- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

2351 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 226,10г | Углев: 167,37г. Обед: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Simple Truth Organic Mukimame, Brussels Sprouts, Chicken Breast, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Ужин: Royal White Basmati Rice, Calavo Avocado, Chicken Thigh, Lagunitas Lagunitas IPA, Calidad Flour Tortillas, Rosarita Vegetarian Refried Beans. Перекус/Другое: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса