henrique da silva lima- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя henrique da silva lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boooom dia

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

3079 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 189,67г | Углев: 451,20г. Завтрак: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frimesa Presunto Cozido, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quatá Creme de Ricota Light, Nescau Nescau Cereal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Обед: Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Ужин: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Nanica. Перекус/Другое: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Fugini Ervilha a Vapor, Etti Milho, Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Apti Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

henrique da silva lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

henrique da silva lima- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

henrique da silva lima-Изменение Веса