madaboutmoose- Журнал, 20 авг 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

180 even today. I filled in historical weight values for the fun of it ... so I could see the waxing and waning better I guess!! Sad if that's my form of entertainment, isn't it? LOL!! It's been a decent week for watching calories ... still 2 more days in the work week before the weekend when I usually let loose a bit. We'll see what the rest of the week brings me.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2009:

1604 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 131,64г | Углев: 202,60г. Завтрак: Kashi GOLEAN Cinnamon Coffee Cake, water, medifast cocoa. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy Strawberry, 2% cottage cheese, Whole Wheat Sandwich Thins, Alpine Lace Light Provolone, Sliced Roast Beef. Ужин: Shrimp, Hidden Valley Ranch Fat Free, Craisins, Original Iceberg Garden Salad (Zip), yellow sweet pepper, tomato, red onion, cucumber, avocado, apple. Перекус/Другое: Jello Sugar Free Cinammon Rice Pudding, Cranberry Fuze, Peach, Kashi GOLEAN Chocolate Almond, Marathon Nutrition Bar Dark Chocolate Crunch. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Precor Elliptical - 46 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

We are just human moose, and these are the things we do. I suppose if we looked closely at what that ant in the corner is doing today there really wouldn't be all that much difference. Be happy! :-)

20 авг 09 написано членом: information

Kudos for getting back to 180. Hang in there over the weekend so that you can keep the 180 and resume going downward next week! :-)

20 авг 09 написано членом: mbhpro

Yes ... be happy!! Thanks mbhpro ... I'll keep that in mind too!

20 авг 09 написано членом: madaboutmoose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 20 авг 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса