Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
14 июн 15
nicholaix- Журнал, 14 июн 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2015:
1408 ккал
Жир: 109,68г | Белк: 67,12г | Углев: 49,69г.
Завтрак:
Aquafina Water (16.9 oz), keto fat bombs, Olive Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, Flax MIM.
Обед:
keto fat bombs, Aquafina Water (16.9 oz), Go Veggie Cheddar Shreds, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Ужин:
Chicken Breast, Go Veggie Cheddar Shreds, Olive Oil, Garlic, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
keto fat bombs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
5 lbs last month, I'll take it.
14 июн 15 написано членом:
nicholaix
Good job!!! Keep it up..
14 июн 15 написано членом:
Scout1idf
Good for you! 4 or 5 pounds every month is really good - slow losses are lasting losses!
14 июн 15 написано членом:
HCB
You are doing so great! Like HCB said, slow and steady wins the race. I lost fast and gained it all back. Keep going!
14 июн 15 написано членом:
XshapeshiftX
Bits at a time are good, a healthy way to lose.
14 июн 15 написано членом:
wholefoodnut
Nice...Very Nice!!!!!!!!
14 июн 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Good job! You are going to do it!
14 июн 15 написано членом:
2227Gwen
Excellent! You are doing so well. Keep on moving!
15 июн 15 написано членом:
NatashaChiara
Woot keep on keeping on!!!
15 июн 15 написано членом:
Pterath
Great job. Steady and consistent is such a great way to lose.
15 июн 15 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю