frankov04- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

101,7 кг Потеряно до сих пор: 42,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

917 ккал

Жир: 20,32г | Белк: 91,87г | Углев: 95,34г. Обед: Great Value Egg, Minute Instant White Rice, Broccoli Flower Clusters , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Перекус/Другое: Wal-Mart Fresh Pineapple, Pineapple. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 23 минуты, 12% incline 2mph - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Great work 🎉

29 апр 23 написано членом: Tonnette

Nice drop!!!

29 апр 23 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса