Sara7200- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1654 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 108,55г | Углев: 240,32г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites. Ужин: Cupcake Cake without Icing, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Valley Protein Crunch Bars - Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Michigan Apples Gala Apples, Hiland Fat Free Chocolate Milk. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса