simonesilva1- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

796 ккал

Жир: 25,29г | Белк: 38,94г | Углев: 103,55г. Завтрак: Ovo Cozido, Café, Aveioca Salgada. Обед: Cenouras, Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copacol Posta de Tilápia. Перекус/Другое: Président Queijo Mussarela, Delioca Tapioca Hidratada , Tapioca de Frango. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю