Penderg- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

2610 ккал

Жир: 125,64г | Белк: 86,47г | Углев: 310,77г. Завтрак: Great Value Pancake & Waffle Syrup, DeWafelbakkers Chocolate Chip Pancakes , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Fried Egg, Milk (Nonfat) , Toasted Oat Cereal. Обед: Sausage On Biscuit, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Gala Apples. Ужин: Kraft Tartar Sauce, McDonald's Fish Filet Patty, Great Value Wheat Sandwich Bread. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, No Bake Cookies. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Pickleball - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса