Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
28 апр 23
Fvperes- Журнал, 28 апр 23
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5a Semana
Esta semana eu sai um "pouco" da dieta, teve almoço de trabalho e comi carbs mais a vontade e parece que depois disto tudo voltou.. A vontade de comer mais a dificuldade de controlar a compulsão e tudo mais.
Resultado não perdi peso e ainda ganhei umas 600g.
Mas o importante é começar tudo de novo esta semana.
142,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2023:
1366 ккал
Жир: 63,15г | Белк: 142,55г | Углев: 54,43г.
Завтрак:
Alcatra, Café.
Обед:
Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras.
Ужин:
Madero Cheese Chiken Fit, Madero Hambúrguer Bovino.
Перекус/Другое:
Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Morangos, Syntrax Whey Shake.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю