Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
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66,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2722 ккал
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Жир: 104,62г | Белк: 194,51г | Углев: 238,79г.
Завтрак: Hacendado Barra Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano. Обед: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan, Huevo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Mercadona Atún Natural, Papa Cocida, Carrefour Cebolletas Agridulces, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Espárragos Medianos. Ужин: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Jamón York, Cebollas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan. подробнее ...
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Набралось 0,4 кг за Неделю
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Rubenvt365-Изменение Веса
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