Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yaekun
Журнал
29 апр 23
yaekun- Журнал, 29 апр 23
Параметры Пользователя yaekun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
62 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2023:
687 ккал
Жир: 23,03г | Белк: 30,19г | Углев: 89,74г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Manzana, Plátano, Fresas, Alpro Yogur Natural con Coco.
Обед:
Hacendado Jardinera Lavada, Hacendado Salchichas Gourmet, Patatas Cocidas.
Ужин:
Sandía, Hacendado Pizza Jamón y Queso.
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yaekun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю