susannefa- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

843 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 37,79г | Углев: 108,84г. Завтрак: Eldorado Lingonsylt, Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%. Обед: Päron, Basmatiris (Kokt), Champinjoner, ICA Crème Fraiche, Polarica Hjortskav. Ужин: Frebaco Havreringar, Naturell Yoghurt. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса