IrinaPlenira- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1457 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 137,76г | Углев: 109,44г. Завтрак: Кофе, Вемол Йогурт Греческий 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Рис Жасмин, Вемол Творог Обезжиренный , Яйцо. Обед: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Увелка Греча. Ужин: Мандарины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Перекус/Другое: Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

79 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса