Irene-1981- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя Irene-1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1084 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 56,15г | Углев: 107,69г. Завтрак: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Махеевъ Джем Апельсиновый, Яшкино Галета, Рыбный Мир Нерка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ПК "Енисей" Багет Ржаной "Французская Ночь". Обед: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Злаковый, Сметана 20%, Борщ со Свининой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Перекус/Другое: Trung Nguyen Legend Кофе Капучино Кокос, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Irene-1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю