remiie♡[162]- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя remiie♡[162] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хочу поднять калорийность до 1000, но боюсь, что организм не воспримет и начнет набирать вес😖 Попробую каждую неделю по 100ккал добавлять, надеюсь хорошо пойдет

49,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1359 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 44,39г | Углев: 120,65г. Завтрак: Табрис Панкейки, Яйцо, Киви. Обед: Макароны Отварные, Гулливер Мясо Гриль. Ужин: Теремок Глинтвейн Классический, Живое Питание Овсяноблин с Семгой, Сыром и Зеленью. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Зея Печенье Зея, Меридиан Салат "Китайский" с Овощами в Соевом Соусе. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

если будете добавлять постепенно, то ничего вам в жир не уйдёт)

28 апр 23 написано членом: alka.vansted2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

remiie♡[162]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

remiie♡[162]- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

remiie♡[162]-Изменение Веса