Jon415- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 72,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

2822 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 234,36г | Углев: 368,61г. Завтрак: Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Almonds , Bananas , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Anchovy (Cooked), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Hard-Boiled Egg , Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Ужин: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry, Mochi, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса