Penderg- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1633 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 91,52г | Углев: 196,30г. Завтрак: Gala Apples, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Milk (Nonfat) , Toasted Oat Cereal. Обед: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Milk (Nonfat) . Ужин: Curly's Barbecue Sauce with Hickory Smoked Pulled Pork, Specially Selected Brioche Buns. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса