penkey- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя penkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪 Ayok semangat

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

803 ккал

Жир: 27,02г | Белк: 53,59г | Углев: 92,22г. Завтрак: Mixue Boba Sundae, Melon, Pepaya. Обед: Nasi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam. Ужин: Sawi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Tahu Kukus, Nasi Putih. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Спортзал - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

penkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

penkey- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

penkey-Изменение Веса