Jo Bitoh.s- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1532 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 122,35г | Углев: 99,60г. Завтрак: 味噌汁, トップバリュ絹厚揚げ, マイプロテイン Impact Whey Protein. Обед: ご飯, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. Ужин: ポークカレー, AJINOMOTO こだわり三元豚のとんかつ. Перекус/Другое: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks tasty!

28 апр 23 написано членом: -MorticiaAddams

thank you👍

28 апр 23 написано членом: Jo Bitoh.s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса