crstlgls- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя crstlgls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1240 ккал

Жир: 27,27г | Белк: 84,32г | Углев: 153,50г. Завтрак: Ginger tea, Goya Lentils (Canned), Sunsweet Prune Juice, Nature Made Energy B12, Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. Обед: Pineapple, Goya Lentils (Canned), No Name Diced Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry. Ужин: Morton Salt, Quinoa (Cooked), Gruyere Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crstlgls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crstlgls- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

crstlgls-Изменение Веса