carro122- Журнал, 28 апр 23

Vågen tickar neråt och kläderna sitter lite lösare. När aptiten är tillbaka så kommer det nog gå lite långsammare. Jag funderar på om de nya smärtstillande mot diskbråcket gör att jag inte vill stoppa i mig allt jag ser då jag inte har konstant ont. Sen är ju förkylningen en bidragande faktor.
Jag är ändå så glad att jag ligger på fetma 1 och inte fetma 2 enligt mitt BMI. Nästa mål är under 110 första juni.

112,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 30,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1761 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 54,88г | Углев: 232,30г.   Завтрак: Oddlygood Barista Havredryck, Risberg Ingefära Krossad, Renée Voltaire Vetegräs, Mint, Banan, God Morgon Apple, Healthwell Hampaprotein. Обед: Zeina's Hummus Tabbouleh, Falu Råg Rut, Ekströms Nyponsoppa Klassisk. Ужин: Garant Tortelloni, Zeta Pastasås Basilika, Arla köket Crème Fraiche 34%, Garant Gröna Sojabönor. Перекус/Другое: Ekströms Nyponsoppa Klassisk, Zeina's Hummus Tabbouleh, Falu Råg Rut, Finn Crisp Original . подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...