unity1234- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1670 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 82,74г | Углев: 208,76г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Sugar, Kashi GOLEAN Original Cereal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Quaker Rolled Overnight Oats, Bananas . Обед: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Kirkland Signature Sandwich Rolls, Open Nature Ground Turkey Patty, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Celery , Nellie's Free Range Eggs (50g), Hellmann's Light Mayonnaise, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса